איך נראת הפלה (תיאור משובץ בעדויות של נשים שונות)
בתקווה שסיפורים אלו יגרמו לך להרגיש שאת לא לבד "לסבתות שלנו ולסבתות שלהן לא היו גרידות וציטוטק, וגם הן הפילו מידי פעם…"
אחד מהסימנים הראשונים של הפלה, הוא למעשה הרגע בו את מגלה שאין דופק, או שהגוף מאותת עם הכתמות חומות (דם לא טרי) על כך שמשהו לא כשורה. בדומה ללידה הפלה כוללת מספר שלבים (אצל כל אחת באופן שונה):
*ציפייה/המתנה
*פקק רירי – מעידה על התרחבות צוואר הרחם כדי לשחרר את תוכן הרחם. יכול להופיע כהכתמה דמית
*ירידת מים בכמות קטנה – לעיתים לא מורגשת כי היא יכולה להיות חלק מהדימום והיא מתרחשת אצל כל אחת בשלב שונה (ממש כמו בלידה שאצל כל אחת מתרחשת מעט שונה).
* יציאה של שק ההיריון והעובר (אם היה).
*יציאה של השיליה.
* התרוקנות הרחם במלואה.
שלב ראשון- המתנה. ההמתנה היא חלק בלתי נפרד מההפלה הטבעית. (קראי על שלב ההמתנה בפרק ההמתנה היא מתנה) הגוף צריך לאזן את רמת ההורמונים ולאפשר ניקוי של תוכן הרחם. שלב זה יכול להיות מוקדש לפרידה מההיריון, עבודה רגשית, התכווננות ועיבוד (כלים לשחרור ועיבוד ניתן לקבל בפרק כלים להתמודדות)
שלב שני – סימנים פיזיים, הכתמות על נייר טואלט או על התחתונים, כאבי רחם וגב (דומים לכאבי מחזור), התכווצויות, בחילות. סימנים שמעידים על התרחשות ברחם. אצל כל אחת זה נראה שונה לא כולן יחוו את אותם הסימפטומים ולא על פי אותו הסדר. בדומה ללידות גם כאן יהיה שוני בין אישה לאישה הן במהלך ההפלה והן במשך הזמן שלה. כמובן שבבסיס הדמיון הוא רב מאחר והכלים שיש לרחם ולגוף להתרוקן ולשחרר את תוכן הרחם, הם כלים דומים. מה שקורה בעיקר הוא התכווצויות של הרחם, תהליך שמלווה בכאבים ברמות שונות. ההתכווצויות גורמות להתרוקנות הרחם מדם ורקמותוהקיבה מתרוקנת בשל שלשולים והקאות. לא בהכרח כל אישה תחווה סימפטומים זהים, אך לרוב אלו הכלים העומדים בפני הגוף המופלא שלנו.
סימנים פיזיים – כשלב ראשוני יתכנו צירונים, כאבים בבטן התחתונה, גלים של התכווצויות, לעיתים הכתמות שיכולות להיות גם בלי התכווצויות. דימום חום, ורדרד, כתמים אדומים (דם טרי), כאבי מחזור שמתחזקים, מחזור קשה, צירים, התכווצויות בבטן תחתונה, גב, טוסיק, הקאות, שלשולים, דימומים נחלשים, יציאת גושים. היו נשים שאף דיווחו כי זיהו את השיליה ושק ההיריון או שזיהו את העובר הקטן, רובן הבחינו רק בגושים מופשטים לא מוגדרים. בשלב מסוים יופיעו כתמים של דם בתחתונים או על הנייר טואלט. סביר להניח שהדם הזה יהיה חום שזה צבעו של דם ישן יותר. ההכתמות יכולות להימשך כמה ימים ויתכן גם שיהיה דימום עדין של כמה ימים מלווה בקרישי דם.
הדימום הופך לדם טרי אדום ומתחזק בדומה לדם הווסת. ייתכנו התכווצויות וכאבי בטן המגיעים מהרחם ודומים לכאבי מחזור. הדימום הזה, לפני יציאתו של החלק הארי (שק ההיריון, העובר או השיליה). יכול להימשך יום ואף שבוע. יש סברות שרוב ההפלות מתרחשות ביום השלישי לדימום, אך אין זה מחייב שכך יהיה גם אצלך.
כל אישה והגוף שלה והקצב שלה.
שימי לב למצב הרוח שלך. קחי בחשבון שההורמונים עדיין נמצאים בדם והמצב הרגשי והפיזי יכולים להביא איתם מצבי רוח משתנים. ממש כמו לפני לידה. חוסר האונים, הפחד, הציפיה, הכאב, תחושת האובדן וההחמצה, לכל יש מקום. קחי לעצמך מרחב להרגיש ולהביע את כל מנעד התחושות שאת חווה. ייתכן שתרצי לקחת זמן התכנסות ולהתחבר פנימה.
יתכן שתוכלי להזדהות עם משפטים אלו: "הרגשתי תחושת מוזרות וריקנות ובכיתי יותר" "יש לי תחושת בלבול וחוסר ידיעה באשר לתהליך שהחלטתי לעבור" "עברו בי כל כך הרבה תחושות ורגשות – גם פיזיים וגם רגשיים: כעס, אשמה, תסכול, למה זה מגיע לי, ועוד הרבה תחושות שאיני יודעת לקרוא להם בשם, וחוזר חלילה… ושום דבר לא נוח, התחושות בגוף משונות…אבל נתתי לעצמי את המרחב ואת הלגיטימציה לעכל מה שעבר בי, וחיכיתי"
יום ההפלה של החלק הארי – (ריכזתי עבורכן תמצית מעדויות של נשים שונות שסיפרו את סיפורן מתוכם תקבלו תמונה של איך נראית ומרגישה ההפלה הטבעית):
* "שבוע הכתמה אחר כך עוד יומיים כמו וסת ואז יום כמו לידה.
* הייתי חייבת שקט, להיות לבד, להתכנס פנימה וללכת מידי פעם לשירותים להתרוקן. ליוו אותי צירים עמומים בבטן ובגב, התנהגתי כמו בלידה. שכבתי, עמדתי על שש, כרעתי, נחתי, בכיתי הרבה, שתיתי המון מים. הצירים הביאו איתם יציאה של דם עם הרבה קרישים ומתוכם גוש די גדול.
* הרגשתי זרמים באזור המפשעה והרגליים, ירידות של אנרגיה, הרגשה כללית לא טובה, שלשולים ובחילות, כאבי צירים.
הרגשה שרוצים ללכת לשירותים וגושים שיוצאים, לפעמים צריך לעזור ולשחרר אותם עם היד.
*נכנסתי לאמבטיה, נשמתי עמוק אל הכאב. הרחם התכווצה ובכל ציר יצא מעט דם עם גושים. אחרי כשעה הכאב פחת. הרגשתי צורך לעבור לכריעה וגוש גדול יצא מן הנרתיק.
* התכווצויות של הרחם שהתגברו ודמו לצירי לידה שגרמו לשחרור ויציאה של הרבה דם וגושים, במשך שעתיים, תחושה כמו של ירידת מים.
* כאבי צירים/מחזור, צורך להתרוקן בשירותים, דימום מסיבי. הכאב חלף ושוב חזר, שוב התרוקנות בשירותים, שוב הכאב חלף ובפעם השלישית יצא גוש שלא הצלחתי לזהות והכאב לאט לאט חלף.
* אחרי שלושה ימים של דימום קל ובלי כאבים, הרגשתי עוד פעם גוש דם שרוצה לצאת, אחרי שיצא היו עוד כמה ימים של הפרשות והרחם התנקתה במלואה.
*דימומים עם גושים מורגשים.
*מדממת כל היום דימום עקבי וסמיך
*שישה ימי דימום בגלים.
*כאבי בטן תחתונה וכאבי גב חדים , כמו כאבי מחזור חזקים..
*כאב בגב כאילו יש קקי
*צירים – עם הפוגות קצרות. שעה ורבע של לידה לכל דבר, שבמהלכה רציתי להיות לבד, להתמודד עם הכאב ולחכות. איכשהו הרגשתי שצריך לחכות, שהגוף יודע מה הוא עושה. ציר אחרון ויצא שק ההיריון.
*הדימום שלי המשיך והתחזק בהדרגה, וכך גם כאבי הבטן והגב שבאו בגלים.
*הדימום התגבר מרגע לרגע ופשוט החלו שלשולים רבים והכל יצא בשירותים.
*התחלתי לחוש כאבים בבטן, מלווים באי נוחות. בנוסף, חשתי כאב ואי נוחות בגב התחתון. כשנכנסתי לשירותים הבחנתי במין נוזל מימי וורדרד בתחתוניי …הדימום והכאבים התחזקו. הם דמו לכאבי מחזור, רק שהיו חזקים הרבה יותר.
* כל כמה דקות הכו בי כאבים שלא העליתי על דעתי כאפשריים והגבתי אינטואיטיבית בניעות של האגן ובנשימות.
* השלב האקוטי נמשך כנראה בסביבות 6 שעות שתחילתן היו בעיקר הקאות ושלשולים
* גלים של צירים עם דימום וגושים
* ישנן שעות של הפוגה ושוב פעם דימום מאסיבי"
